眼精疲労、たまってませんか? ~女性スタッフだけで安心♪三河&名古屋の高収入~

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ご覧いただきありがとうございます(*ˊᵕˋ*)

名駅店 店長です。

 

 

目を酷使する時間が長い方、

いつもお疲れ様です。

眼精疲労の度合いをチェックしませんか?

 

 

1 ストレスを常に感じている

2 目の乾燥がある

3 テレビ、スマホ、パソコンを6時間以上使う

4 眼鏡やコンタクトの度数が合ってないと感じる

5 ビタミン類をとる量が少ない

6 小さな文字が見づらくなった

7 寝不足が続いている

8 頭痛がする

9 吐き気もする

10 首や肩、背中まで凝ることがある

11 空気の乾燥したところにいることが多い

 

2つ以上当てはまると、

眼精疲労の可能性が高いそうです。

 

 

目の疲れから頭痛や吐き気が来ると

もうそれだけで立ち上がるのもとても困難で、

音を聞くのも目を開けるのも匂いをかぐのも辛く、

半日から数日仕事が手につかなくなることも・・・

 

「ただの頭痛、あなどるべからず」です。

 

 

1時間に1回は軽くストレッチをしたり、

加湿器をつけたりするだけでも緩和することがあるので

お試しあれです。

 

 

私は最近、

トリガーポイントをほぐす注射にはまっております。

筋肉の深いとこまで長い針で刺すのですが

楽になります。

 

MSちゃんに教えたとき、

急いでメモしようとしてたのを見て、

「あぁ…MSちゃんも肩こりとか辛いんだな」って

気の毒に感じました><

 当店は片頭痛持ちの子が多いので、

ぜひオススメです。

 

今度は、

肩にボトックス注射を打とうか検討中です。

 

 

 

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