動けなくなりました。。。。(-_-)
ブログをご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)
愛知の高収入ライブチャットプロダクション
ジュエル名古屋代表のＮＡＯです☆
スタッフの”お松”がワタシのチャンリオ作ってくれたので早速・・・( *´艸｀)
月末月初だというのに、ここ何日かお休みさせて頂いていましたｗｗ
チャットガールさん達、お松、ごめんなさいねえ(ノД`)
ぎっくり腰？！と思ったらヘルニアかーーーーーい！！
むむむ・・・
歳を感じます”(-“”-)”
エアロバイク6km・・・
腹筋100回・・・
スクワット100回・・・
中殿筋トレーニング左右100回・・・
かかと上げ50回・・・
毎朝、こんなにトレーニングしてたのにぃぃぃぃ(-_-)
は・・・？なぜ・・・？|дﾟ)
起きて支度をしてたら突然の痛み・・・
あっという間に動けなくなりました( ﾟДﾟ)
心は元気なのに腰が動かず
2日間療養でお店のスタッフ＆女の子にご迷惑おかけしました・・・m(__)m
今日から復活で、本日は岡崎店へ来たので
お礼にクロワッサンたい焼きを買ってきました|дﾟ)
明日は名駅店と丸の内店に差し入れします(*´ω｀*)
