接続アップのカギを握る●●の重要性 ～女性スタッフだけで安心！！ジュエル名古屋～
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名古屋・岡崎・三河のチャットレディ事務所
ジュエル名古屋スタッフ加藤です。
ブログをご覧いただきましてありがとうございます
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カメラの前で初めてお化粧をするＴちゃんの隣で、
「あーでもない こーでもない」と差し出がましく言う私。
（Ｔちゃんから「オネエみたい」って笑いながら言われたぞ 笑）
それほど数の多くない化粧道具で、
愛らしいお顔の雰囲気になったその子を見て・・・
「土台がいいから少しの手間で済むんだろうなぁ」と感心。
メイクの仕方が完璧でも、
その土台が整っていないとその努力も無駄に終わっちゃうものです(´･ω･`)
土台というのは「肌質」のこと。
まっさらな手触りの良い一枚の紙に絵の具を塗っていくのと、
ザラザラデコボコの紙に絵の具を塗っていくのとでは、
どちらが仕上がりが滑らかで美しいかは想像に難くないですよね。
私自身、すごく肌が荒れてしまった時期があって、
化粧ものらないしライトでも誤魔化せない時がありました。
振り返ってみると、
不摂生な生活の賜物・・・じゃなかった(*´ω`)
不摂生な生活の結果なんだなって。
お肌のターンオーバー周期は年齢が上がるごとに長引いてしまいます。
よく聞く「28日周期」っていうのは、
誰にでも当てはまる数字じゃないんですって((((;´･ω･`))))
以下、ターンオーバー周期の目安 です。
（引用データ：某美容皮膚科ＨＰ）
10代：20日前後
20代：28日前後
30代：40日前後
40代:55日前後
50代：75日前後
私はもう30代なので、
今摂取しているものが40日後の自分の肌になるんですねΣ(ノ ･ω･;)ノ
ターンオーバーが遅くなると、
・肌がくすむ
・化粧水など美容成分が浸透しない
・シミやシワなどができやすくなる
・肌が硬くなり、乾燥肌、敏感肌の原因になる
ことが起きるそうです。
ターンオーバーをすぐに縮めることは困難であっても、
肌へのダメージを最小にすることはすぐにできそうな気が。
調べましたo(･ω･´*)！！！
①酸化した油、加工食品やインスタント食品、砂糖を多く使った食品、冷えたドリンク は避ける
②ゴシゴシこすらずしっかり汚れを取る、肌の血行を良くする
③成長ホルモンの分泌を促す
最近の研究結果では、
夜10～2時に寝なくても毎日規則正しく睡眠時間を確保できていれば大丈夫なんだそうです。
あとはなんといっても「保湿」が重要なんだとか。
これで、接続率アップに繋がったら嬉しいですよね～～～♥
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