ww未体験のダイエット食ww

こんにちは☆
愛知県の高収入ライブチャットプロダクション
ジュエル名古屋のまっつんです☆

先日、NAOさんと備品の買出しに行きまして、
少しでも女の子達が過ごしやすく、ストレスなくお仕事できるようにと
色んなものを見て回りました(*´ω`*)

最後に寄ったドン・キホーテで、
こんなものを発見・・・・・・・・・・・

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見栄え・・・・よくないですが、
いかフレーク、美味しいですよ(*´ω`*)
大量ですが、これでも半分くらい減ってますwwww

よく噛んで、噛んで、、噛んで、、、、
満腹中枢を刺激!!!!

どうしても、小腹がすいたときはこれを食して飢えをしのいでいます(=゚ω゚)ノ

噛むダイエットとは?

1.1口につき30回噛むことを心がける

2.歯ごたえのあるものを取り入れる

注意しなくてはけないのが、口の片側だけで噛んでいると、顔のゆがみやたるみ・むくみの原因になるとも言われているのでご注意を☆
噛むことに慣れてくると、徐々にフェイスラインがすっきりしてくるので、小顔効果も期待できるそうで・・・

さらには代謝もUPするそうな・・・

まっつん、噛むダイエットで、効率よくヤセ体質を目指してます(=゚ω゚)ノ
食べることが大好きなので、食からは離れられないのですww