100円均でも買える「プチプラ☆ダイエットグッズ」

こんにちは☆

愛知県の高収入ライブチャットプロダクション
ジュエル名古屋の松田です。

ブログをご覧頂きましてありがとうございます☆

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冬物のセールが落ち着き始め、
少しずつ春物の洋服が目につくようになってきました(*゚▽゚*)

かわいいパステルカラー
ふわふわなシフォン

女の子なら誰もがウキウキしてしまいますよね♪

ただ・・・・・

黒や寒色系の濃い服でごまかせた細身効果。
もう、ごまかしが効きません。。。

今までは、あったかニット等でごまかせたいらないお肉。
薄手のブラウスじゃ、隠せません。。。

そろそろ本格的にダイエットをしなければいけない時期が
すぐそこまでやってきてるんです。゚(゚´Д`゚)゚。!!

どこから手をつけていいのかわからないという女子のために、
今は100均でもダイエットグッズが多く出ています☆

万歩計

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やっぱりまずはウォーキングから(*゚▽゚*)
何歩歩いたか目標を決めると、ダイエットにもモチベーションが上がります
そのためには明確な数字がわかる万歩計があると便利☆

ダンベル

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ダンベルは持っておきたいアイテムNO.1☆
なかなか細くしにくい二の腕や、ちょっとたるみが気になってきた背中のワキなどにも効きます(*゚▽゚*)

ストレッチャー

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ながらダイエットの強い味方☆
テレビを見ながらだって使えちゃいます(*゚▽゚*)
ストレッチバンドと違い、真ん中でゴムが絞られているので足からも抜けにくく、脚やせも期待できます!

ローラー

100均にはコロコロローラーだって売ってます(*゚▽゚*)
ちゃんと体のメンテナンスしてあげてください☆
むくみ解消に最適!

骨盤ストレッチ枕

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骨盤まくらをつかったダイエットも効果的と聞きます(*゚▽゚*)
内臓が下がって骨盤が開き、太りやすくなってしまっている体型整えて痩せやすくします。

なわとび

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意外とオススメなのがこれ。
縄跳びは全身運動なのでダイエットに最適なんです。
私の友達、なわとびして7キロ痩せたそうです・・・