100円均でも買える「プチプラ☆ダイエットグッズ」
こんにちは☆
愛知県の高収入ライブチャットプロダクション
ジュエル名古屋の松田です。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます☆
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冬物のセールが落ち着き始め、
少しずつ春物の洋服が目につくようになってきました(*ﾟ▽ﾟ*)
かわいいパステルカラー
ふわふわなシフォン
女の子なら誰もがウキウキしてしまいますよね♪
ただ・・・・・
黒や寒色系の濃い服でごまかせた細身効果。
もう、ごまかしが効きません。。。
今までは、あったかニット等でごまかせたいらないお肉。
薄手のブラウスじゃ、隠せません。。。
そろそろ本格的にダイエットをしなければいけない時期が
すぐそこまでやってきてるんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡！！
どこから手をつけていいのかわからないという女子のために、
今は１００均でもダイエットグッズが多く出ています☆
万歩計
やっぱりまずはウォーキングから(*ﾟ▽ﾟ*)
何歩歩いたか目標を決めると、ダイエットにもモチベーションが上がります
そのためには明確な数字がわかる万歩計があると便利☆
ダンベル
ダンベルは持っておきたいアイテムNO.１☆
なかなか細くしにくい二の腕や、ちょっとたるみが気になってきた背中のワキなどにも効きます(*ﾟ▽ﾟ*)
ストレッチャー
ながらダイエットの強い味方☆
テレビを見ながらだって使えちゃいます(*ﾟ▽ﾟ*)
ストレッチバンドと違い、真ん中でゴムが絞られているので足からも抜けにくく、脚やせも期待できます！
ローラー
１００均にはコロコロローラーだって売ってます(*ﾟ▽ﾟ*)
ちゃんと体のメンテナンスしてあげてください☆
むくみ解消に最適！
骨盤ストレッチ枕
骨盤まくらをつかったダイエットも効果的と聞きます(*ﾟ▽ﾟ*)
内臓が下がって骨盤が開き、太りやすくなってしまっている体型整えて痩せやすくします。
なわとび
意外とオススメなのがこれ。
縄跳びは全身運動なのでダイエットに最適なんです。
私の友達、なわとびして７キロ痩せたそうです・・・
