男性に相談しづらいこと ～ジュエル名古屋は女性スタッフだけのお店～
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名古屋・岡崎・三河のチャットレディ事務所
ジュエル名古屋スタッフ加藤です。
ブログをご覧いただきましてありがとうございます
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一歩外へ出れば燃えるように熱い日差しと、セミの声。。。
皆様はこのお盆をどのようにお過ごしでしょうか。
暑い時期こそ出てくる悩み。
皆さんにもきっとありますよね(･ω･`)
中でも気になるのは、
女性特有の身体にまつわるものだと思うんです。
UVケア、毛の処理、汗対策、シミそばかすの肌トラブル、冷房による冷え
などなど。
上記のことだけでも大変だし男性には相談しにくい。
身体にまつわることでもっと男性に相談しにくい事、ありますよね。
そう。。。
「生理」です(*´･ω･`)
うちの女の子たちからも時々質問いただくのが、
「生理中のチャットのお仕事はどうしたらいいんですか？」っていうこと。
よくある悩みと、その対処法を調べてまとめてみました (*´ω`)o｡ﾟ:.･
【１つ目】痛みが強い
対処法
- 身体全体、特にお腹や腰をあたためる
- 痛み止めを生理が来た瞬間に飲む。我慢しつづけて飲んでも薬が効きづらくなります。
- 生理が来る前から貧血によい食べ物やサプリをとっておく
- 疲れを溜めない、睡眠をたっぷりとる
- ツボを刺激する（おなか、膝裏あたり、内くるぶし、親指と人差し指の間）
【２つ目】落ち込んだりイライラしてしまう
対処法
- 少しでも感動したり楽しいことは声に出して言ってみる「可愛い！」「美味しい！」「すごい」と。 脳に暗示がかかって幸せホルモンが出てきます。
- 好きな香りを嗅いだり、好きな音楽を聴く。自分がリラックスできる方法を。
- 睡眠をたっぷりとる
【３つ目】甘いものが無性に欲しい
対処法
- 糖分控えめのビターチョコレートを１時間当たりひとかけら程度なら摂取ＯＫ
- 間食は温かい無糖ココア,ドライフルーツ,アーモンドなどにする
※ただし、生理がキツイ女性（月経前症候群）はカカオの含んだものは控えたほうがいいそうです。
【４つ目】かゆみ、蒸れなどの肌トラブル
対処法
- お湯で優しく洗い、専用のソープで洗う（石鹸やボディソープは×）
- ノンアルコール無香料のウェットティシュや清浄綿で優しくふき取る
- 汚れてなくても、２時間に一回はナプキンやタンポンを替える
- 疲れを溜めずしっかり睡眠をとる
- かゆみやかぶれのあるところをよくお湯で洗い、乾いたらそっと市販の塗り薬をぬる
※市販薬で改善しなければ、婦人科に受診した方がいいです。
生理中でもお仕事をしたい場合。
在籍中の女の子たちがとっている方法は、
痛み止めを飲む、ホッカイロをキャミの下に貼る、低用量ピルで生理を軽くする、タンポンを使う
などです(*´ω`)
痛みや辛さの経験が無い男性スタッフだと相談しにくい上に、
相談したところでピントのずれたアドバイスやサポートになっちゃうかもしれないですもんね。
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