身体に過酷な時期だからこそ～女性スタッフだけで安心なお店。ジュエル名古屋～
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ご覧いただきありがとうございます。
名古屋・三河地区チャット事務所、
ジュエル名古屋店スタッフの加藤です。
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日増しに寒さが身にしみるようになりましたねぇ(･ω･`*)
当店在籍の女の子に、
「うがいと手洗いしてねー」
とお母さんの様に言う日々です。
いちばんお姉ちゃんのＭちゃんは言わなくてもやってくれていますｗ
当店は病院でも推奨されている除菌剤を使っています。
ウイルス・ばい菌からの感染経路を断ち切るには、
うがい手洗いよりももっと大事な事があります。
「免疫」をあげることです。
チャットガールさんは仕事柄時間が不規則になりがち。
外食やコンビニ弁当頼りになっちゃう女の子が多いのでちょっと心配です。
今このブログを読んでくださっている貴女にも
お役に立てる献立を紹介します。
「鍋」です(笑)
・手軽
・栄養価高い
・時短
・温まる
を満たす料理、他に思いつきませんでした٩(๑`^´๑)۶
免疫を上げるには脂溶性ビタミンも欠かせないですよ。
鍋によく入ってる豚肉とかニンジンとかね。
脂溶性ビタミンは「４つＤＡＫＥ］と覚えて置いてください★
ビタミンＤ,ビタミンＡ,ビタミンK,ビタミンＥ です。
これから季節のイベントもたくさんですし、
思ったよりも体は疲れますからね。
どうか無理はせずに過ごしてほしいものです⁎⁺˳✧༚
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