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ご覧いただきありがとうございます(*ˊᵕˋ*

 

 

 

一人で定食屋さんへ行った時の写真です。

周りはご年配の夫婦たち。

カシャカシャ撮影する音だけが響いていましたw

注文した黒酢あんかけ定食

 

 

 

お酢は・・・・

①ダイエット効果

②疲労回復効果

③抗菌効果

④便秘改善

が期待されるそうです。

 

 

お酢単体(原液)で飲むのは、

かなりキツイと感じる方は多いかと思います。

そういう方は料理に使用したり、

マイルドなフルーツ酢を

飲むのが続く秘訣なんだそう♬

効果が高いと言われている「酢キャベツ」。

私には合いませんでした。

続いてる方はものすごい努力家さんだなーーって

尊敬の念すら感じます(´;ω;`)

 

 

 

この間、久しぶりに会う在籍の女の子から

「あれ?顔が頬がシュっとしました?」と言われ、

つい浮かれてしまった私・・・・・

 

実際には体重は変わっておりませんw

 

 

もしかして、、、

お酢を最近料理にも使ったり、

入浴前にお水に薄めて飲んでるから

リンパや血流が良くなったからかなぁ??

お酢は

日頃お仕事を頑張る女性は

積極的に摂って欲しい食品です♥

 

 

ひと口飲んだからといって

元気がみなぎるものではないですが、

毎日時間を分けて少しずつ飲むと

以前よりも

疲れが溜まりにくくなってきた気がしています。

 

 

加藤でした ପ(ˊᵕˋ)ଓ


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