疲れた時に甘いもの・・・？～女性スタッフだけで安心！ジュエル名古屋～
ジュエル名古屋 スタッフの伊藤です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます＾＾
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突然ですが、
こちらはある日の伊藤の間食ですｗ
1枚目の写真、後ろにメロンパンが隠れております。
疲れた時って、甘いものが欲しくなりませんか？
甘いものを食べているときの至福感って半端ないもの。
ついつい食べ過ぎてしまい、気付いたら体重計に乗れない！！なんていう状態にも陥りかねません＾＾;
甘いもの
摂取するのも
ほどほどに
(笑)
疲れた時に身体が甘いものを欲する理由としては、
糖分は体内で素早くエネルギーに変わり、一時的に疲れが取れやすくなるからだそうです。
が、甘いものの撮り過ぎは、肥満の原因になるだけでなく、
余計に身体を疲れさせてしまう原因にもなり得るそうです。
知ってましたかね？
次回のブログで、その詳細についてお話させてください＾＾
今日も一日、お疲れ様でした☆
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