玄米でダイエット～元トップチャットレディのブログ～
こんにちは！
名古屋・岡崎・三河のチャットレディ事務所
ジュエル名古屋スタッフの松田です
ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます
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先日より、玄米ダイエットを行っているというMHちゃん
朝も、昼も、夜も、ぜーーんぶ玄米生活をしているようです(‘ω’)ノ
ただ、玄米って、、、
炊くのがとってもめんどくさい！！！(笑)
普通の白米を炊くときは、せいぜい３０分くらい水に浸けておけば美味しく炊けますが、玄米を炊く時は２～３時間以上、可能ならば一晩水に浸しておかなければいけないと言われています(ノД`)・゜・。
普通の白米のように炊いちゃうとパサパサで美味しくない(ノД`)・゜・。
という話をしていたところ、、、
MHちゃんが「びっくり炊き」って方法がありますよ！
と、教えてくれました(｀・ω・´)
—– 炊飯器でびっくり炊き ——
1．玄米２合を洗い、水４００㏄を加えて、炊飯器の「急速炊飯」のスイッチを押す。
2．炊き上がったら、熱いうちにしゃもじで軽く混ぜ、冷水３５０㏄を入れて、もう一度「急速炊飯」のスイッチを押します。
炊き上がったら、出来上がり＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
さっそく、楽天さんで玄米を注文した松田でした(笑)
