“年齢”にとらわれず「美しくなる」という意識～女性スタッフだけで安心！ジュエル名古屋～
ジュエル名古屋 スタッフの伊藤です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます＾＾
***************
「歳とったなぁ・・・」
突然ですが、皆さんはそう感じる瞬間ありませんか？
立ち上がる時や荷物を持ち上げる時に「よいしょ」と言ってしまったり、
電車やバスに乗った時、席が空いていないか無意識に探してしまったり、
階段よりもエレベーターやエスカレーターを使おうとしてしまったり、
普段意識することはあまりなくとも、ふと「あれ・・・？」と思う瞬間があるかもしれません。
私自身も年齢を感じてしまう瞬間はもちろんあるのですが、
最近は自分の体重を見る度に思うのです。
以前と比べて、太りやすく、痩せにくくなったなと。
そう感じたらもう、”ダイエット”という単語が頭から離れなくなるわけで＾＾;
2●歳にして、ダイエットを意識し始める伊藤・・・(笑)
（過去のブログに実は書かせていただいたのですが、年末に激太りした経緯あり。そして一度減量に成功したものの、油断したらすぐに元に戻ってしまい撃沈。そして今に至ります）
最近は、食生活を見直すようにしました。
野菜やタンパク質（お肉やお魚）を意識して摂取し、炭水化物や糖質を控える。
夜寝る前に食べないようにする。
ダイエット中に意識することにしてはかなり初歩的なことかもしれませんが、
意識しないとそれはそれで忘れてしまうので(´∀｀;)、
こういう小さなことから積み重ねていこうかなと思った次第です。
既に蒸し暑い日が続いていますが、
来る夏に向けて、美しい体型を目指して頑張ります！
いくつになっても、美を追求し続けることは
素敵なことであると信じて★
それではー(*・ω・)ノ
ジュエル名古屋求人フリーダイヤル
0800-777-1060
