ｗｗ未体験のダイエット食ｗｗ
こんにちは☆
愛知県の高収入ライブチャットプロダクション
ジュエル名古屋のまっつんです☆
先日、NAOさんと備品の買出しに行きまして、
少しでも女の子達が過ごしやすく、ストレスなくお仕事できるようにと
色んなものを見て回りました(*´ω｀*)
最後に寄ったドン・キホーテで、
こんなものを発見・・・・・・・・・・・
見栄え・・・・よくないですが、
いかフレーク、美味しいですよ(*´ω｀*)
大量ですが、これでも半分くらい減ってますｗｗｗｗ
よく噛んで、噛んで、、噛んで、、、、
満腹中枢を刺激！！！！
どうしても、小腹がすいたときはこれを食して飢えをしのいでいます(=ﾟωﾟ)ﾉ
| 噛むダイエットとは？ |
１．１口につき３０回噛むことを心がける
２．歯ごたえのあるものを取り入れる
注意しなくてはけないのが、口の片側だけで噛んでいると、顔のゆがみやたるみ・むくみの原因になるとも言われているのでご注意を☆
噛むことに慣れてくると、徐々にフェイスラインがすっきりしてくるので、小顔効果も期待できるそうで・・・
さらには代謝もUPするそうな・・・
まっつん、噛むダイエットで、効率よくヤセ体質を目指してます(=ﾟωﾟ)ﾉ
食べることが大好きなので、食からは離れられないのですｗｗ
