栄養ドリンクの上手な飲み方～女性スタッフだけで安心♪三河＆名古屋チャット～
ご覧いただきありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
名駅店 店長です。
「もうすぐビンカンの回収日だなーー」って
事務所のゴミ箱を開けた瞬間、
加藤は驚愕の映像を目の当たりにしましたヾ(•̑д•̑ ๑ )
残骸、、発見、、
ゴミ箱ぱんぱんになるほど捨てられた、
栄養ドリンクの山、山・・・・ｗ
この秋、名駅店は皆の出勤率が高くて。
「ヤル気いっぱいじゃーーん」なんて会話も何度か飛び交ったほどなんです。
それでですね・・・・・
私の知らない裏で、
みんなが日々栄養ドリンクを飲んでお仕事に励んでいたなんて！！
栄養ドリンクも上手く付き合っていかないと、
かえって体調を崩す原因にもなりかねません(⑅ˊυᴗυˋ⑅)
★栄養ドリンクの上手な飲み方★
まとめました～～。
①風邪の時には飲むべからず！
栄養ドリンクには、「ノンカフェイン」のものもありますが、
そう書いてないものはすべて「カフェイン」が入っています。
特に風邪の時には身体を休ませたいので
カフェインを飲んでしまうと体が起き、
体力が消耗されてしまいがちです。
————————————————
②食前に飲むべからず！
食前よりも食後の方が消化活動がさかんなので、
栄養が吸収されやすいと言われています。
————————————————
③ポカリやお湯で割って飲むと良し！
一気飲みするＣＭが多いですが、
そうではなくて何かと割って薄めて飲むと
緩やかに効果が出て、長く効果が持続できます。
————————————————
④寝る予定の８～９時間前に飲み終えよ！
吸収されて効果が消えるのが、大体８～９時間ほどです。
なので切れた時にしっかり身体を休められる体勢にしておくのが、
体調を崩さない上手な飲み方といえます。
———————————————-
個人的にオススメは、
アリナミンＶ＆Ｖ ロイヤル （約６００円/本）
ユンケルロイヤル （約1480円/本）
今日はどうしても寝れない頑張る日
だけ飲んでいます。
ユンケルにいたっては、
死にそうだけど
どーーしても頑張りたい日に飲んだら
２日は寝れなかったですｗｗ
そのあと１４～５時間は爆睡。
もっとライトな日常用の軽めで行くと、
アリナミン（糖類ゼロ）ですかね・・・
ただ、
ニンニク臭いので
デート前の方や、
大事な会議前の方はオススメできましぇんｗ
一番は、
栄養ドリンクが無くても
栄養ある食事と睡眠と運動で基礎体力をつけるのが
大事でしょうね♪
一人暮らしの子もいるので、
時々わたしから手料理とか、
フルーツ盛を無理やり食べさせられることもあります。
言っておきますが、
美味しくもないし
食べられないほどマズイものでもないですー。
覚悟を・・・・・ｗ
♥ご応募はこちらから♥
ジュエル名古屋求人フリーダイヤル
0800-777-1060
