食欲の秋の謎（季節はずれ）～女性スタッフだけで安心！ジュエル名古屋～
ジュエル名古屋 スタッフの伊藤です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます＾＾
突然食べ物の写真を冒頭に掲げる無礼、お許しください＾＾;
わたくし伊藤の今日のおやつです(笑)
12月も既に半分が過ぎます。
季節はすっかり冬ですが、あえて本日は「食欲の秋」のお話。
秋になると食欲が増す。
この謎について、
インターネットのヤホーヤフーで調べてみました。
（某お笑いコンビのおなじみのネタｗ）
食欲に影響のある要因は様々だそうですが、
どうやら「セロトニン」という物質が大きくかかわっているらしいです。
このセロトニンは、日照時間によって分泌量が調整されるそうですが、
秋は夏と比べて日照時間が少なくなるため、セロトニンの分泌量も減少するのだとか。
人間は、このセロトニンの量を調整することで精神の安定を保とうとしているらしく、
日光に当たる以外に、糖質・乳製品・肉類を摂取することで分泌量を増やすこともできるそうです。
つまり、秋に食欲が増す理由。
それはずばり、精神を安定させるため！ということみたいです＾＾
ストレス溜まったときにたくさん食べたくなるのも同じ原理なのかしら？
とはいえ、食べ過ぎには注意！ですね。
日々、ストレスと戦いながら、食欲とも上手に付き合って行きたいものですね＾＾
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